رسميا الآن|الجنيه يواصل رحلة الارتفاع أمام الدولار ومفاجأة في السعر خلال ساعات

أخبار السيارات| أرخص عربية صينية موديل 2024 بعد التخفيضات .. أصغر سيارة مستعملة بأفضل سعر.. أسعار تويوتا كورولا 2024 دون أوفر برايس

ظاهرة مؤثرة.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الثلاثاء ودرجات الحرارة المتوقعة

مدرب الدراجات يكشف تبعيات واقعة اعتداء اللاعبة شهد على زميلتها جنى

صاحبتي جالها سرطان .. منة فضالي تكشف سر رفضها تجميد بويضاتها

مجلس الشيوخ يستأنف عقد جلساته العامة.. اليوم

أخبار التكنولوجيا| جوجل تصدر تحذيرا عاجلا لجميع مستخدمي هواتف أندرويد.. وفيفو تطلق Vivo Y18e صديق الميزانية

الأهلي يفعل تجديد عقد كولر بعد النهائي الإفريقي بزيادة 30%.. تفاصيل

دعاء بعد الصلاة لقضاء الحاجة.. احرص عليه

قرب من 2600 جنيه| أسعار الذهب في النازل مجددا.. وعيار 21 مفاجأة

حماس: وفدنا غادر القاهرة وسيعود مرة أخرى برد على مقترح صفقة التهدئة

بعد توجيهات الرئيس السيسي بتخصصات المستقبل.. مصير كليات الآداب والحقوق والتجارة.. وهذه مطالب سوق العمل

فيتامين د صفحة 6

لماذا يفقد الإنسان فيتامين «د»؟

10/03/2022 10:00 م

اكدت دراسة أجرتها مجلة "هيلث لاين" الصحية الأميركية انه يعاني اكثر من مليار شخص حول العالم نقص فيتامين "د"،

3 طرق طبيعية لعلاج الكبد الدهني

10/03/2022 06:30 م

العلاج الطبيعي لمرض الكبد الدهني هو الوصول إلى وزن صحي من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة .. المزيد

فئات تحتاج فيتامين «D» أكثر من غيرها .. تعرف عليهم

05/03/2022 08:17 م

هناك مجموعة متنوعة من الاختلافات بين الرجال والنساء من حيث العناصر الغذائية التي تستخدمها أجسادهم، لا سيما فيما يتعلق بالتكاثر.

بمناسبة اليوم العالمي للسمنة ..استشاري يكشف أهم أسبابها وطرق علاجها

04/03/2022 12:25 م

كشف الدكتور هاني جبران، استشاري السمنة والنحافة وأمراض الباطنة عن أبرز أسباب السمنة المفرطة وطرق علاجها...

شرب المياه|دكتور محمد مصطفى يكشف عادات للحفاظ على العظام في رمضان

02/03/2022 09:30 م

تؤثر العادات الخاطئة خلال أيام الصيام، والوجبات الدسمة على مائدة الافطار خلال شهر رمضان الكريم، الكثير من أمراض العظام الشهيرة...

طريقة عمل شوربة الشوفان بالبطاطس والجزر

02/03/2022 09:09 ص

يقدم الشيف ابو جوليا طريقة عمل شوربة الشوفان بالبطاطس والجزر بمذاق لا يقاوم وشكل مشهى ولذيذ، يمكنك تحضيرها بسهولة والتمتع بفوائدها.

استشاري تغذية ينصح المتعافين من كورونا بتناول المكملات الغذائية وفيتامينات المناعة

27/02/2022 01:19 م

قال مصطفى حامد، استشاري تغذية، إنه ينصح المتعافين من فيروس كورونا بإعادة مخازن مناعة الجسم بالطاقة والمكملات الغذائية

دون أدوية .. أفضل طريقة لعلاج نقص فيتامين د

26/02/2022 07:30 م

قالت الدكتورة يلينا فوسكريسينسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن فيتامين د من أهم المواد التى تساعد في رفع المناعة وحماية الإنسان من عدد كبير من الأمراض ويمنع هشاشة العظام وتطور السرطان.

5 مصادر مهمة للحصول على الزنك.. تعرف عليها

21/02/2022 09:31 م

يعد الزنك معدنًا أساسيًا موجودًا بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، ومضافًا إلى أنواع أخرى ، ومتاح كمكمل غذائي.. المزيد

استشاري تغذية يوضح أهمية كلوسيز للجسم .. فيديو

21/02/2022 01:33 م

قال الدكتور مصطفى حامد، استشاري تغذية، إن مناعة الجسم تحتاج للفيتامينات ، مثل فيتامين “ أ “ ، و" د “ ، وأوميجا "3" ، موضحا أن تكرار الاصابة بفيروس كورونا تكسب الجسم المناعة المكتسبة فيما بعد ذلك . وأضاف مصطفى حامد، خلال استضافته ببرنامج سفرة و طبلية، المذاع على فضائية صدى البلد، أن كلوسيز يحفز الخلية

لأصحاب الأمراض المزمنة .. مكمل غذائى آمن وفعال

20/02/2022 01:31 م

قال الدكتور مصطفى حامد، استشاري أمراض الباطنة والصدر، إن المكمل الغذائى " كلوسيز" يمتاز بإحتوائه على 3 فيتامينات وهما أوميجا ، فيتامين أ ، د . وأضاف مصطفى حامد خلال لقائه برنامج "سفرة وطبلية" والمذاع على فضائية "صدى البلد"، أن الكلوسيز يحتوى على زيت كبد الحوت والذى يختلف بدوره عن زيت السمك والذى يحتوى

دراسة طبية تحذر من الإفراط في فيتامين د: يهدد الكلى

20/02/2022 11:30 ص

يعتبر فيتامين د مكونًا أساسيًا من مكونات الغذاء اللازمة للجسم، حيث أثبتت الدراسات أن 40٪ من البالغين ليس لديهم مستويات كافية من فيتامين د في أجسامهم.

نصائح صحية لحمايتك من الإصابة بهشاشة العظام

12/02/2022 03:52 م

تعتبر الإصابة بهشاشة العظام من أكثر الأمراض التي تصيب العظام، وتجعله من السهل ان يصاب العظام بالكسور، والمسببة للشعور بألم ، وهذا المرض ناتج لأسباب كقلة الكالسيوم في الجسم، وأيضًا نثص فيتامين د.. المزيد

طريقة غير متوقعة لاكتشاف نقص فيتامين د في الجسم.. تعرف عليها

08/02/2022 01:35 م

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويشارك في العديد من العمليات البيولوجية، تتضمن وظيفته الأساسية امتصاص الكالسيوم وحماية العظام والعضلات وصحة القلب.. المزيد

كيف تحصل على فيتامين د أثناء العمل؟

08/02/2022 12:30 ص

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم وتجنب الأمراض مثل هشاشة العظام، تعتبر ممارسة الرياضة في الهواء الطلق قبل الذهاب إلى العمل

نقص فيتامين "د" يضاعف أعراض الإصابة بـ أوميكرون 14 مرة

07/02/2022 12:02 م

لقد أثبت اللقاح نجاحًا كبيرًا في تخفيف حدة العدوى بـ فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19"، ويأمل الباحثون أن ينجح في وضع حد للوباء...

لتقوية المناعة .. هذه أهم مصادر فيتامين د

06/02/2022 10:30 م

يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في الجسم، يشترك مع الجهاز الهضمي لمساعدة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم ، وهو أمر حيوي لبناء عظام قوية وصحية والحفاظ عليها. . المزيد

نقص فيتامين "د" يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

01/02/2022 03:08 م

القلب هو أهم مضخة في العالم ، على الأقل على المستوى الفردي بدونها ، لن ينتقل الدم إلى باقي الجسم الذي سيفشل إذا لم يكن للدخول والخروج من الشرايين، مثلما يؤثر قلبنا على باقي الجسم ، كذلك يؤثر ما يدخل الجسم على القلب.

نوبات قلبية والتهابات مفاصل.. كيف يؤثر الطقس السيء على صحة البشر؟

31/01/2022 05:04 م

يمكن أن تؤثر حالة الطقس على مزاج الشخص وصحته بشكل ملحوظ، حيث قد تسبب له آلاماً في المفاصل وصداع نصفي

دراسة تؤكد.. تناول فيتامين د وأوميغا 3 يحميك من التهاب المفاصل

31/01/2022 09:30 ص

نشرت دراسة حديثة تؤكد أن تناول مكملات فيتامين د وزيت السمك يوميًا تساعد في حماية كبار السن من الإصابة باضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية.. المزيد

نصائح بسيطة للوقاية من كورونا

30/01/2022 05:40 م

يبحث الكثير من الأشخاص على طرق بسيطة للوقاية من فيروس كورونا، هاصة في ظل انتشار متغير أوميكرون.. المزيد

دراسة تثبت فعالية فيتامين د وأوميجا 3 في علاج آلام المفاصل

30/01/2022 03:00 م

قالت دراسة جديدة أن إجراء بعض التغييرات الصحية في نمط الحياة يمكن أن يؤثر ليس فقط على خطر الإصابة بالأمراض، ولكن أيضًا على طول عمر حياتك، إن خلق عادات صحية.. المزيد

كيف تؤثر مكملات فيتامين D على صحة قلبك

30/01/2022 11:30 ص

إذا كنت مصابًا بقصور القلب ، فمن المرجح أن تكون مصابًا بنقص فيتامين د. فإن طزيادة تناولك للفيتامين يمكن أن يعزز صحة قلبك ويحسن نوعية حياتك.

نشرة الصحة والمرأة .. أنشطة تزيد من فرص الإصابة بكورونا .. ودور فيتامين د في علاج آلام المفاصل

30/01/2022 12:00 ص

نشر موقع صدى البلد أخبارا هامة خلال الساعات الماضية في مجالي الصحة والمرأة، يمكنك التعرف عليها خلال السطور التالية.. المزيد

دراسة: فيتامين د وأوميجا 3 فعالة في علاج آلام المفاصل

29/01/2022 07:41 م

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول فيتامين د ومكملات أوميجا 3 يلعب دور كبير في تقليل خطر الإصابة باضطرابات المناعة الذاتية لدى الإنسان، وهي مشكلة خطيرة تندرج تحتها الكثير من الأمراض.

دراسة تكشف العلاقة بين فيتامين د وأمراض المناعة.. تفاصيل

28/01/2022 06:15 م

تشير الأبحاث إلى أن تناول مكملات فيتامين د وزيت السمك أوميجا 3 يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.. المزيد

مكملات فيتامين د وزيت السمك تجنّبك أمراض المناعة الذاتية

28/01/2022 05:04 م

قالت دراسة جديدة أن قد يساعد تناول مكملات فيتامين د وزيت السمك يوميًا في حماية كبار السن من الإصابة باضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية .. المزيد

فقدان الوزن والتخلص من الاكتئاب أبرزها.. فوائد فيتامين د

28/01/2022 01:00 م

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون في عائلة من المركبات التي تحتوي على فيتامينات D1 و D2 و D3، ينتج الجسم فيتامين د بشكل طبيعي عندما يتعرض مباشرة لأشعة الشمس.

حافظ على نفسك.. 3 مشروبات تعزز المناعة بنسبة عالية

23/01/2022 12:01 م

يكون جهاز المناعة لديك نشطًا باستمرار ، ويكتشف الخلايا التي تنتمي إلى جسمك والتي لا تنتمي إليها، هذا يعني أنه يحتاج إلى جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على طاقته واستمرارها.. المزيد

التطعيم بمفرده ليس هو الحل.. مخاطر امتناع النساء الحوامل عن تلقي لقاح كورونا

21/01/2022 10:06 ص

قال الدكتور عمرو حسن ، أخصائي مساعد نساء وتوليد بالقصر العيني ، إن الحوامل واحدة من المجموعات الأكثر عرضة للمضاعفات والمشاكل من كورونا ، مؤكدًا على أهمية تلقى اللقاح أثناء فترة الحمل لتفادي مضاعفات الإصابة بكورونا ، لافتًا إلى أنه يتم الحصول على اللقاح مرور 3 شهور من الحمل .