كشفت دراسة علمية حديثة أن مكملًا غذائيًا بسيطًا ورخيص الثمن قد يساعد في تقليل آلام خشونة المفاصل، خاصة آلام الركبة التي يعاني منها ملايين الأشخاص.. المزيد
لطالما ارتبطت طرقعة المفاصل في أذهان الكثيرين بالإصابة بخشونة المفاصل أو التهاب المفاصل مع التقدم في العمر.. المزيد
كشفت دراسة علمية حديثة، وُصفت بأنها الأكبر من نوعها، أن السمنة تُعد المحرّك الرئيسي لنحو 86% من الأمراض المزمنة طويلة الأمد.. المزيد
كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، عن مجموعة من النصائح التي تساعد في الحفاظ على قوة المفاصل وحمايتها من الالتهابات.. المزيد
EN
