قد تبدو علبة رقائق البطاطس أو حبوب الإفطار الملونة أو المشروبات المنكهة أو الوجبات الخفيفة المحلاة
لا يعني التقدم في العمر أن فقدان الوزن أصبح مستحيلًا، كما أن تباطؤ عملية الأيض ليس التفسير الوحيد لزيادة الوزن بعد الأربعين.. المزيد
فترات قصيرة من التدريب المتقطع عالي الكثافة والمجهود القوي قد تحفز استجابات واسعة في الجسم مرتبطة بصحة القلب والتمثيل
القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، وقد ربطت دراسات سابقة استهلاكها بانخفاض خطر الإصابة بأمراض مثل داء
أثارت دراسة يابانية، أن بعض أنواع الكربوهيدرات المكررة، مثل الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة، قد تؤثر على عملية التمثيل الغذائي وتزيد الوزن.. المزيد
لم يعد الكبد الدهني مرضًا يقتصر أثره على الكبد فقط، إذ أظهرت دراسات حديثة أن مضاعفاته قد تمتد إلى أعضاء أخرى في الجسم، بما في ذلك العين
يساعد تناول وجبة الإفطار حوالي الساعة 8 صباحا على مواءمة إيقاعك اليومي، وبدء عملية الأيض، ودعم صحة القلب. تشير الدراسات إلى أن تأخير وجبة الإفطار يزيد من مخاطر القلب والأوعية الدموية
يعتبر الأهتمام بصحة المناعة من الأمور المهمة و الضرورية بالأخص مع قرب بداية فصل الشتاء الذي تكثر فيه الأمراض الفيروسية وأدوار البرد والأنفلوزنرا.
زيت الفلفل الحارّ، وصحيّ بشكلٍ مدهش، يُضفي نكهةً حارّةً وفوائدَ صحيةً مذهلةً عند استخدامه بذكاء، اكتشف كيف يُمكن لرشّةٍ خفيفةٍ منه أن تُحسّن عملية الأيض، وصحة القلب، والأمعاء، وغيرها.
شهد الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقية، فعاليات المؤتمر الثاني لوحدة التمثيل الغذائي للأطفال التابعة
EN
