مع بداية ظهور نتيجة الثانوية العامة يصاب عدد كبير من الطلاب بالاكتئاب حتى أن كانت النتيجة مختلفة عن التوقعات بأرقام بسيطة..
أشارت دراسة بحثية جديدة إلى أن المبالغة في خفض السعرات الحرارية ضمن الأنظمة الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن قد ترتبط بزيادة حدة أعراض بعض الأمراض النفسية
الاكتئاب اضطراب مزاجي يُسبب شعورًا مستمرًا بالحزن، وقد يصاحبه شعور بالذنب وانخفاض في تقدير الذات، عادةً ما يصاحب المرض مجموعة من الأعراض الجسدية
لايستطيع الكثير من الأشخاص التفربقة بين الاكتئاب المرضى وبين حالات الحزن الطارئة.
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة علوم الغذاء والتغذية عن اكتشاف مدهش مفاده أن الطماطم والبطيخ يمكن أن يكونا حاسمين في خفض أعراض الاكتئاب بشكل طبيعي، تحتوي كلتا الفاكهتين على الليكوبين - وهو مضاد للأكسد
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب الاكتئاب، ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.
أظهرت دراسة حديثة أن زيادة عدد الخطوات اليومية يمكن أن تساهم في تقليل أعراض الاكتئاب والوقاية منه. وفقًا للبحث، فإن المشي بمعدل
مرض الاكتئاب ، من الأمراض النفسية التي يسهل علاجها في المراحل الأولي ، وذلك من خلال التعامل بالشكل العلمي مع تلك الحالة ، والإبتعاد عن الفزاعة والمعلومات
EN
