نشرة المرأة.. رجيم في رمضان ينقص 20 كيلو.. 3 مشروبات تقاوم تعب الصيام تناولها بين الإفطار والسحور.. دراسة جديدة عن تأثير القهوة

نشر موقع صدى البلد، الإخباري عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:
 

3 مشروبات تقاوم تعب الصيام يمكنك تناولها بين الإفطار والسحور

مشروبات عديدة يمكن تناولها بين الإفطار والسحور في رمضان، فهي تقاوم التعب والشعور بالإجهاد لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على ترطيب الجسم ومنحه الطاقة بعد فترة من الصيام إليك أبرز تلك المشروبات يمكنك إعدادها في مطبخك  ولا تستغرق سوى بعض دقائق.

رجيم في رمضان ينقص 20 كيلو .. مجرب وسريع

يعد رمضان فرصة للتخلص من الوزن الزائد لأصحاب الأوزان الثقيلة  و السمنة المفرطة  إليك ريجيم قاسي يساعد على فقد 20 كيلوجرامات فى 30 يوما  يقدمه موقعه بولد سكاي الهندي وتعد خطة الرجيم  كالتالى :

معلومات مثيرة تكشفها دراسة جديدة عن تأثير القهوة

كشفت دراسة حديثة معلومات مثيرة عن القهوة حيث وجدوا أنها تجعل الإنسان يمشي عدد خطوات أكثر، لكنهم يخسرون حوالي 30 دقيقة من النوم في الليل.

وحسب الدراسة التى أجريت فى جامعة كاليفورنيا أن من يتناولون القهوة بانتظام يسيرون 1000 خطوة أكثر من الذين لا يشربونها كل يوم.