تمارين رياضية لتقوية عضلات الرقبة وتخسيس الوزن
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، اليوم الأحد 31-7-2021، تمارين رياضية لتقوية عضلات الرقبة ، والتخلص من مشكلات آلام الظهر والحفاظ على تناسق الجسم. وقالت مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، إن هذه التمارين مهمة للغاية وعلى الجميع الحرص على ممارستها باستغلال أي مساحة خالية لديهم