تعاني الكثير من النساء من زيادة دهون البطن على الرغم من اتباعهن لنظام غذائي معتدل، وهذه المشكلة ليست مجرد مسألة جمالية، بل ترتبط بمخاطر صحية متعددة.. المزيد
مع بداية كل سنة جديدة، يحرص الكثيرون على وضع أهداف صحية طموحة، مثل خسارة الوزن، تحسين مستوى الطاقة، واتباع نمط حياة متوازن.. المزيد
يُعد النقرس أحد أشكال التهاب المفاصل المؤلم، وينشأ عندما يتراكم حمض اليوريك في الدم، مكوّنًا بلورات حادة تترسب في المفاصل.. المزيد
يُعد إدمان الوجبات السريعة من أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، حيث يؤكد خبراء التغذية أن تأثيره على الدماغ مشابه لتأثير المواد المخدرة.. المزيد
EN
