تمارين رياضية لتقوية وتنشيط عضلات الجسم
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم، الاثنين 30-8-2021، تمارين رياضية وظيفية بسيطة كنشاط يومي لحرق الدهون وتجهيز عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وذلك من خلال بعض التمارين الرياضية. وأوضحت كوتش سارة، مسؤولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، أن هذه التمارين ستقدم لجميع الأعمار