تمارين كارديو لتنشيط العضلات وحرق الدهون
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم الأربعاء، والذي يرأس تحريره الصحفي أحمد حمدي، تمارين رياضية “ كارديو ” لتقوية عضلات الظهر. وأوضحت كوتش سارة، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، أن هذه التمارين ستقدم لجميع الأعمار على حسب وزن كل شخص، وتساعد على حرق الدهون وتنشيط الجسم،