EN
في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة، نعتمد بشكل متزايد على الزجاجات البلاستيكية الجاهزة لتوفير المياه بشكل سريع وسهل، كما أننا احيانا نعيد ملئها لنضعها فى الثلاجة فهي اخف من الزجاجات الأزاز، ولكن، ما لا يدركه الكثيرون أن هذه الزجاجات قد تتحول من مصدر للحياة مهم إلى خطر داهم يهدد صحة الجسم بأكمله، وخصوصًا صحة الكلى إذا تم تعريضها لأشعة الشمس لفترات طويلة.
البلاستيك والشمس
قال الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن الزجاجات البلاستيكية المصنوعة من مواد، عندما تتعرض لأشعة الشمس المباشرة، تبدأ هذه المواد في التحلل تدريجيًا. والنتيجة؟ تسرب مواد كيميائية ضارة إلى الماء، أبرزها البيسفينول أ (BPA) والفثالات، وهي مركبات ترتبط بشكل وثيق بحدوث اضطرابات هرمونية وأضرار على الكلى والكبد.
ماذا يحدث للجسم عند تناول المياة فى زجاجات بلاستيكية تعرضت للشمس؟
في درجات الحرارة العالية، خاصة في فصل الصيف أو داخل السيارات، تتسارع هذه العملية، فتناول الماء من زجاجة تعرضت للشمس لساعات قد يعني أنك تشرب مواد سامة دون أن تدري.
كيف تؤثر هذه المواد على الكلى؟
الكلى هي المصفاة الحيوية للجسم، وظيفتها الأساسية هي التخلص من السموم والفضلات من الدم.. ومع دخول مركبات مثل BPA إلى الجسم، تتعرض الكلى لضغط مضاعف، لأنها تحاول ترشيح مواد لم تُصمَّم للتعامل معها أصلًا.. ومع مرور الوقت، قد تتراكم هذه المواد مسببة:
- التهابات مزمنة في الكلى
- تراجع في كفاءة عمل الكليتين
- احتمالية تكوّن الحصوات
- وفي حالات شديدة، قد تسهم في الإصابة بالفشل الكلوي
وربطت دراسات علمية متعددة بين التعرض المزمن لهذه المواد وحدوث تغيرات في خلايا الكلى وزيادة احتمالية الضرر الدائم.
ما البدائل؟ وكيف تحمي نفسك؟
يمكنك تجنّب هذا الخطر بسهولة باتباع خطوات بسيطة:
- لا تشرب أبدًا من زجاجة بلاستيكية تُركت في الشمس أو داخل السيارة.
- استخدم زجاجات ماء من الزجاج أو الستانلس ستيل المعتمدة للحرارة.
- اختر زجاجات خالية من مادة BPA تُكتب غالبًا على الملصق: BPA-Free.
- خزن المياه في أماكن باردة ومظللة دائمًا.
- تجنّب إعادة استخدام الزجاجات البلاستيكية المخصصة للاستخدام لمرة واحدة.
