صدى البلد | الضغط النفسي

من بيت الأمان إلى مسرح الجريمة.. كيف تحولت الخلافات الأسرية إلى جرائم؟|طبيب نفسي يكشف

جرائم هزت المجتمع .. لماذا تحولت الخلافات الأسرية لنهايات دموية؟ طبيب نفسي يكشف السبب

02/05/2026 04:59 م

شهد المجتمع خلال الفترة الأخيرة موجة من الحوادث الصادمة التي أعادت فتح ملف الخلافات الأسرية وما يمكن أن تؤول إليه من نتائج مأساوية.

يوسف الشريف: خوض الكوميديا في "فن الحرب" تجربة صعبة ومختلفة

06/04/2026 11:42 م

أكد الفنان يوسف الشريف أن خوضه تجربة الكوميديا الخفيفة في مسلسل فن الحرب كان تحديًا صعبًا بالنسبة له، خاصة أنه اعتاد تقديم أدوار يغلب عليها التوتر والضغط ال

لماذا تستيقظين الساعة 3 فجراً؟ السر ليس قلقًا فقط؟

استيقاظ السيدات والفتيات الساعة 3 فجراً .. متى يصبح الأمر مقلقا؟

14/02/2026 05:00 ص

الاستيقاظ الساعة 3 فجراً من الظواهر الشائعة التي تشتكي منها كثير من النساء، خاصة في فترات الضغط النفسي أو التغيرات

هل غضب الأم على أطفالها من ذوي الهمم بسبب الضغط النفسي حرام؟.. أمين الفتوى يجيب

04/02/2026 11:01 م

أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد من إحدى المتابعات قائلاً: «أنا عندي طفلين من ذوي الهمم، وساعات بتعصب عليهم بسبب الضغط النفسي، هل حرام عليا؟»،

ماذا يفعل الضغط النفسي بجسم المرأة؟.. العلم يكشف تأثيرات لم نكن نعرفها

10/12/2025 09:00 ص

الضغط النفسي، في السنوات الأخيرة، كشفت الدراسات الطبية عن تأثيرات واسعة وخطيرة للضغط النفسي على جسم المرأة، تتعدى الصداع والتوتر التقليدي

كيف يؤثر القلق النفسي على جسم الطفل؟ حادثة السباح يوسف محمد تكشف الحقيقة الصادمة

03/12/2025 12:06 م

أثارت وفاة يوسف، السباح الصغير أثناء بطولة الجمهورية للسباحة، ضجة واسعة بين الأهالي والمدربين، ليس فقط بسبب الحادث نفسه، ولكن بسبب الخطر الخفي الناتج عن الخوف

بلال قنديل يكتب: واحدة بواحدة

24/09/2025 08:00 ص

الحياة رحلة طويلة مليانة تحديات وفرص وفي وسط كل الزحمة اللي حوالينا بنفتكر دايما اننا محتاجين ننجز بسرعة

فوائد الضحك للصحة النفسية والجسدية.. دواء مجاني بلا وصفة طبية

22/09/2025 05:01 م

هل تعلم أن الضحك ليس مجرد رد فعل طبيعي على موقف مضحك؟ بل هو سر من أسرار الصحة النفسية والجسدية، فالعلماء اليوم يؤكدون أن الضحك يُعتبر علاجًا طبيعيًا.

10 نصائح ذهبية لاستعادة قوة شعرك وحيويته

تساقط الشعر | تجنبي التوتر والضغط النفسى .. 10 نصائح لاستعادة حيويته

15/09/2025 09:00 م

تساقط الشعر من أكثر المشكلات المزعجة التي تواجه أغلب النساء والرجال على حد سواء، وقد يتحول من عرض بسيط إلى مصدر قلق

ما علاقة الضغط النفسي والتوتر بزيادة الوزن ؟

03/09/2025 12:30 م

يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى حدوث تغيرات فسيولوجية في الجسم تؤدي إلى زيادة الوزن، وقد تسبب زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص مزيدًا من التوتر.

مفاتيح الاستمرار على النظام الغذائي دون حرمان .. نصائح ذهبية

20/08/2025 02:21 ص

أكد الدكتور معتز القيعي، استشاري التغذية العلاجية، أن سر النجاح في أي نظام غذائي لا يعتمد على الحرمان أو الضغط النفسي، وإنما على عادات صحية بسيطة.. المزيد