ابتعد عنها .. 5 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها في الصيف
يدور الصيف حول السعي إلى البقاء هادئًا ومحاولة التغلب على الحرارة . من نوع الطعام الذي نأكله ، والشراب الذي نتناوله ، والملابس التي نرتديها ، يتغير كل شيء حسب الموسم. وينطوي الصيف على الكثير من العرق والحرارة الحارقة واقيات الشمس أيضًا. مع دخولنا أشهر الصيف الحارة ، من المهم الانتباه لنظامنا الغذائي والبقاء رطبًا أيضًا