يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن رغم الالتزام بالدايت وتقليل كميات الطعام، ما يثير التساؤلات حول الأسباب الحقيقية وراء استمرار الكرش.. المزيد
صرح معتز القيعي على أن الخضروات والفاكهة جزء أساسي من أي نظام غذائي صحي، وأن وصفها بأنها “بلاستيك” أو ضارة لا يستند إلى أي دليل علمي.. المزيد..
أكد الدكتور معتز القيعي أن نظام الطيبات لا يُعد نظامًا غذائيًا علميًا، بل هو اجتهادات شخصية تفتقر إلى الأسس الطبية، ويسبب اتباعه لفترات طويلة أضرار صحية.. المزيد
مع حلول عيد الفطر وعودة العادات الغذائية المرتبطة بالمناسبة، يتصدر الشاي باللبن مع كحك العيد قائمة المشروبات المفضلة لدى المصريين.. المزيد
يسهل التحضير المبكر للصيام إلى فرصة حقيقية في خلال شهر رمضان لتحسين الصحة وخسارة الدهون والوصول للوزن المثالي.. المزيد
في الوقت التي أصبحت فيه حقن التخسيس حديث الجميع على السوشيال ميديا، وحلمًا سريعًا لمن يسعون لإنقاص أوزانهم بدون مجهود.. المزيد
EN
