التوت والشاي الأخضر .. حافظ على صحة الكبد بـ 5 أطعمة
تعد أمراض الكبد هي السبب العاشر الأكثر شيوعًا للوفاة فيعد الكبد هو أحد أكبر الأعضاء وهو مسؤول عن إزالة السموم من الجسم ، وتكسير الكربوهيدرات وإنتاج الجلوكوز ويخزن الكبد العناصر الغذائية الأساسية ويخلق الصفراء ، وهو أمر ضروري لهضم وامتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
فيما يلي قائمة بسبعة أطعمة ومشروبات يجب أن تدرجها في نظامك الغذائي للحفاظ على صحة