إذا كنت شخصُأ عصبيًأ.. تجنب تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار
كشف محمد الحوفي أستاذ العلوم الغذائية بجامعة عين شمس، فوائد وجبة الإفطار على الصحة ودورها الكبير بتقوية المناعة. وقال محمد الحوفي، إن “الإفطار” أهم وجبة للشخص على مدار اليوم لأنها تمد الجسم بالأملاح المعدنية والفيتامينات وتحافظ على قوة العظام وتقوية جهاز المناعة شرط احتوائها على كافة العناصر الغذائية.