"ميديكال نيوز توداي": التأمل يحسن الذاكرة ويزيد من سرعة البديهة
أثبت دراسة حديثة أن هناك ارتباطاً بين التأمل وتحسين الوظائف الإدراكية مثل الانتباه والذاكرة وسرعة البديهة. وفحص الباحثون 100 شخص تتراوح أعمارهم بين 24 و77 عامًا، نصفهم فقط مَارَسَ التأمل لمدة تتراوح ...