تعرف على أفضل 35 طريقة لتناول بذور الشيا، من المشروبات والحلويات إلى الوجبات الرئيسية، واستفد من فوائدها الغنية بالألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزبد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
تعاني العديد من الفتيات من ظهور البثور المفاجئة قبل المناسبات المهمة أو حفلات الزفاف، رغم الالتزام بروتين العناية بالبشرة واستخدام مستحضرات التجميل.. المزيد
كشفت دراسة حديثة عن علاج جيني جديد يساعد على خفض الكوليسترول الضار بجرعة واحدة فقط، مع استمرار تأثيره لسنوات وتقليل مخاطر أمراض القلب.. المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد حاجة الجسم إلى السوائل للحفاظ على الترطيب والوقاية من الجفاف، إلا أن الماء ليس المصدر الوحيد.. المزيد
تعد وصفة رول الكوسة بالدجاج وصوص الثوم تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية العالية، وهي خيارًا مثاليًا لتقديمه على مائدة الغداء أو العشاء.. المزيد
يُعتبر الكرز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب والمناعة والدماغ، كما يساعد على تحسين النوم وصحة الجهاز الهضمي.. المزيد
يعد البطيخ من أفضل الفواكه الصيفية لقدرته على ترطيب الجسم وانخفاض سعراته الحرارية وغناه بمضادات الأكسدة، ينصح بتناوله باعتدال، مع مراعاة الحالة الصحية.. المزيد
التهاب اللفافة الأخمصية يهدد منتصف العمر.. وخبير يوضح أسباب تفاقم آلام القدم صباحًا وكيفية التخلص منها.. المزيد
تألقت الممثلة التركية هاندا أرتشيل بإطلالة صيفية أنيقة خلال أحدث ظهور لها عبر إنستجرام، حيث اعتمدت فستانًا أبيض مزينًا بنقوش الورود السوداء. المزيد
تشهد أنواع الأعشاب المختلفة إقبالًا متزايدًا بفضل فوائدها الصحية المتعددة، بدءًا من تحسين النوم والهضم وتقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب.. المزيد
تعرفي على طريقة عمل سندوتشات ناجتس الدجاج المقرمشة للشيف فاطمة أبو حاتي بخطوات سهلة ومكونات اقتصادية، مع صوص مميز يمنحها مذاقًا شهيًا مثل المطاعم.. المزيد
دراسة تكشف أن الباراسيتامول هو الأكثر استخدامًا لعلاج آلام الدورة الشهرية رغم أن الإيبوبروفين أكثر فعالية في تخفيف التقلصات والانقباضات المرتبطة بالحيض.. المزيد
خبراء يحذرون من أن الإفراط في تناول البروتين ومكملاته قد يزيد خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن لدى بعض الأشخاص، خاصة مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم.. المزيد
هناك أطعمة الغنية بالكوليسترول يمكن تناولها بأمان مثل البيض والسردين والزبادي كامل الدسم، ومنها من يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي...
واصلت النجمة التركية هاندا أرتشيل خطف الأنظار بإطلالاتها العصرية التي تجمع بين البساطة والأناقة، حيث شاركت متابعيها أحدث إطلالة لها.. المزيد
دراسة تكشف أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات لمدة 6 أيام قد يساعد في تقليل التهابات اللثة وتحسين صحة الفم والأسنان عبر خفض الإجهاد التأكسدي في الجسم.. المزيد
كشفت دراسة أن أدوية خفض مستويات الكوليسترول في الدم، قد تقدم فائدة إضافية مهمة تتمثل في تقليل خطر الإصابة بالهشاشة والضعف الجسدي لدى كبار السن.. المزيد
يبحث الكثير من عشاق الحلويات الباردة عن وصفات سهلة وسريعة التحضير تناسب أجواء الصيف، وتأتي وصفة كب الشوكولاتة بالجيلي والفواكه واحدة منها.. المزيد
لفتت الإعلامية فرح شعبان الأنظار خلال أحدث ظهور لها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، حيث تألقت بإطلالة صيفية.. المزيد
كشفت دراسة حديثة أن 90% من النساء لا يعرفن كثافة الثدي، أحد أهم عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي، ما قد يؤثر على فرص الكشف المبكر عن المرض.. المزيد
تعرف على أضرار شاي الزنجبيل وفوائده الصحية، وتأثيره على الهضم والقلب والسكر في الدم، والفئات التي يجب أن تتوخى الحذر قبل تناوله.. المزيد
هل تناول طبق السلطة ليس له فائدة لجسم الإنسان، بسبب عدم امتلاك الجسم للإنزيم الذي يهضم مادة "السيليلوز" الموجودة في الخضروات خبير تغذية علاجية يوضح.. المزيد
الحلويات عن وصفات مبتكرة تجمع بين الشكل الجذاب والمذاق اللذيذ، ويأتي كوكيز كأس العالم الذي قدمه الشيف محمد حامد كواحد من أشهر الوصفات.. المزيد
حذرت طبيبة بريطانية من أن تساقط الشعر لدى النساء بعد سن الستين قد يرتبط بنقص الحديد أو اضطرابات الغدة الدرقية أو التوقف عن العلاج الهرموني.. المزيد
EN
