أقوى من الأدوية.. أسرع 5 طرق لتقوية ذاكرتك ومحاربة الخرف
هل تنسى قائمة البقالة؟ ألا تستطيعين تذكر اسم مدربك الشخصي المفضل لديك في الصالة الرياضية ؟ لست وحدك من يعاني من هذه الأمور، فالجميع ينسى الأشياء بين الحين والآخر. ومع ذلك، لا تستخف بفقدان الذاكرة. فعلى الرغم من أنه لا توجد ضمانات عندما يتعلق الأمر بمنع فقدان الذاكرة أو الخرف، فإن بعض الأنشطة قد تساعد