تلعب التغذية دور محوري في تطور الدماغ لدى الأطفال، خاصةً خلال السنوات الأولى من حياتهم، حيث ينمو الدماغ بسرعة أكبر
في زمن يتسلل للأغلبية ضعف الذاكرة، نتيجة لتسارع ضغوط الحياة، يبحث الكثيرون عن سر البقاء بذاكرة قوية وعقل متقد حتى
مع ارتفاع درجات الحرارة يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية تساعدهم على الشعور بالانتعاش والتخلص من الحر.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي..
يعتبر الفريزر أداة أساسية لحفظ الأطعمة لفترات طويلة، لكن بعض الأطعمة تتأثر سلبًا بالتجميد فتفقد قوامها ونكهتها وجودتها.. للمزيد
شهدت العلوم الطبية خلال العقود القليلة الماضية تطورًا ملحوظًا جعل السرطان مرضًا قابلًا للعلاج في كثير من الحالات، إلا أنّه ما يزال غير قابل للشفاء التام
إطلاق الغازات قد يبدو موقفًا محرجًا، لكنه في الحقيقة علامة على أمعاء تعمل بكفاءة، إذ يطلق الشخص السليم الغازات من 5 إلى 15 مرة يوميًا.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
غالبًا ما نسارع إلى التخلص من أي طعام تنتهي صلاحيته، ظنًا بأنه لم يعد آمنًا للاستهلاك.. المزيد
كشف دراسة جامعتي نيوكاسل إلى أن تناول أطعمة تحتوي على "النشا المقاوم بشكل يومي يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالسرطان.. المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تصبح مشكلة التعرق ورائحة الجسم مصدر إزعاج للكثيرين، خاصة أن العرق نفسه لا يحمل رائحة.. المزيد
في ظل تزايد الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي وتأثيره على المناعة والمزاج وحتى البشرة، فقد يكون الطعام هو السلاح الاول في الحفاظ عليه.. المزيد
تُعرف بذور الشيا بأنها من "الأغذية الخارقة" بفضل محتواها الغني بالألياف، وأحماض أوميجا-3، والبروتين، ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب، وتحسن الهضم.. المزيد
أيام الدورة الشهرية ليست سهلة على أغلب النساء، إذ يصاحبها آلام في البطن، تغيرات في المزاج، تعب عام، وأحيانًا انتفاخ أو اضطراب في الجهاز الهضمي.
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يلجأ الكثيرون لتناول أطعمة ومشروبات بعينها، اعتقادًا بأنها تخفف الشعور بالحر، أو تُناسب أجواء الصيف.
ليست القهوة مجرد مشروبٍ صباحي، بل هي رفيقة يومية يفضلها الملايين حول العالم، فهي تمنح الجسم دفعة من النشاط وتعزز التركيز واليقظة
يُحذّر خبراء الصحة من التعرض المباشر لأشعة الشمس، لما قد يسببه من ضربة شمس، حروق جلدية، التهابات، حكة، تقشّر الجلد، وحتى الإجهاد الحراري.. المزيد
في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بمرض الزهايمر حول العالم، فهناك بعض الأطعمة يمكنها أن تؤخّر تدهور الذاكرة
في زمن تتزايد فيه الضغوط اليومية والتوتر المستمر، يلجأ كثيرون إلى طرق سريعة لتهدئة الأعصاب.. المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يحتاج الجسم إلى طاقة متجددة وترطيب مستمر لمواجهة الإجهاد الحراري.. المزيد
يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم من أبرز عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية.. المزيد
في مفاجأة قد تُخالف التوقعات، نصح خبراء تغذية بريطانيون بتناول أطعمة حارة، مثل: الكاري، الفلفل الحار، والشوربة الساخنة لمواجهة موجات الحر.. المزيد
يعتقد الكثيرون أن بعض الأطعمة التقليدية تمثل بداية جيدة ليوم صحي، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة التي يُفضل تجنّبها في الصباح، مع تقديم بدائل مغذية وآمنة.
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تميل كثير من الأمهات إلى شراء الخضراوات والفواكه المرطّبة، وتحضير وجبات خفيفة لتخفف الإحساس بالحر.. المزيد
كشفت الطبيبة الأمريكية كريستين أديزي نواها، المتخصصة في الأمراض المزمنة ومقرها تكساس، عن أربعة أطعمة ترفض تناولها نهائيًا في المطاعم.. المزيد
رغم أن بعض الأطعمة تُعد صحية وغنية بالعناصر الغذائية، إلا أن تناولها على معدة خاوية في الصباح ، لأنه قد يسبب مشكلات هضمية أو انخفاضًا في مستويات الطاقة.. المزيد
بسبب سرعة الحياة انتشر تناول الوجبات السريعة وأصبحت تحتل مكانة كبيرة لدي الكثير من الأشخاص داخل المنزل وخارجة،
مع الارتفاع القياسي في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، لا يبحث الناس فقط عن التكييف والمراوح، بل أيضًا عن حلول غذائية تساعد الجسم على
كشفت تقارير صحية أجنبية حديثة عن قائمة من الأطعمة التي تمتلك قدرة مذهلة على إبطاء ظهور التجاعيد، وتعزيز وظائف الدماغ، وتقوية المناعة، مما يجعلها درعًا طبيعيًا ضد التقدم في السن.
رغم أن كثيرًا من الأطعمة تُعرف بفوائدها الصحية العالية، إلا أن تناول بعضها معًا قد يُحدث نتائج عكسية غير متوقعة.. المزيد
EN
