EN
فوائد ورق الزيتونللشعر عديدة، بالإضافة إلى ان فوائد لا تقتصر على الشعرفقط، وإنماله فوائد أخرى للبشرة والجسم؛ حيث يعتبر ورقالزيتون من الأوراق الصحية والمفيدة التي ينصح دائما الكثير من الأطباء على استخدامها، بالأخص للاستفادة من فوائد ورق الزيتون للشعر.
ونظرا لما تحتويه ورق الزيتون من عناصر غذائية وفيتاميناتضرورية لجسم الإنسان، فسنقوم بذكر ابرز فوائد ورق زيت الزيتون للشعر والبشرة والجسم أيضا في السطور التالية.
إقرأ ايضا | كيف أستخدم ورق الزيتون في علاج «السكري»
كيفية استخدام ورق الزيتون للشعر
وعن كيفية استخدام ورق الزيتون للشعر، فقدأثبتتأوراقالزيتون كفاءته في تقوية بصيلات الشعر وتغذيةوالقضاء على قشرة الرأس، ويعمل على لمعانهوالقضاء على الهيشان.
وبخلاف أهميةاستخدام ورق الزيتون للشعر فإنه له العديد من الفوائدالأخرىفي علاج بعض الأمراض؛ حيث انه يساهم في علاج مرض البول السكري، بالإضافة إلى قدرته على تحفيز الجسم لإفراز كمية كبيرة من الأنسولين، وحرق السكر بالدم وبالتالي تخفيض نسبته، وفيما يلي سنقوم ذكركيفية استخدام ورق الزيتون للشعر.
المكونات:
- 150 جراما أوراق الزيتون
- 8 أكواب ماء
كيفية استخدام ورق الزيتون للشعر:
- اغسل أوراق الزيتون جيدًا
- ضع الماء في وعاء عميق فوق النار حتى الغليان
- أضف أوراق الزيتون الى الماء واتركه يغلي لمدة 10 دقائق
- صفي السائل من أوراق الزيتون
- قم قومٍ بترك مغلي اوراق الزيتون ليبرد ، وقم بوضعه على الشعر لمدة ساعتين، ثم قم بغسله بالماء الفاتر .
فوائد مغلي ورق الزيتون للشعر والبشرة
يوجد العديد من فوائد مغليورق الزيتون للشعر والبشرة؛ حيث يمكن لمستخلص أوراق الزيتون أن يغذي شعرك وبشرتك ، وهذا هو سبب إضافته إلى منتجات التجميل عالية الجودة ، بما في ذلك الشامبو والبلسم منتجاتالعنايةللبشرة.
ويستخدم فوائد مغلي ورق الزيتون للشعر والبشرة؛ حيث يحتوي مستخلص أوراق الزيتون على الأوليوروبين ، وهو أحد المركبات الرئيسية في كل من زيت الزيتون ومستخلص أوراقه، كما يعد مستخلص أوراق الزيتون مصدرًا غنيًا للبوليفينول.
ومن فوائد مغلي ورق الزيتونللشعر والبشرة ان له العديد من الخصائص العلاجية المحتملة. من أجل استخراج هذه المواد الكيميائية الحيوية ، بما في ذلك الأوليوروبين والتيروزول و الجزيئاتالنشطة الأخرى ، تنقع أوراق الزيتون لفترات طويلة من الزمن.
ويحتوي مغلي ورق الزيتون على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية ومغذيات ، ويؤثر الكثير منها بشكل مباشر على صحة بشرتك وشعرك. لهذا السبب غالبًا ما يتم إضافته إلى المنتجات الراقية التي تهدف إلى تقوية شعرك وتغذيته.
وعلى الرغم من أن فوائد مغلي ورق الزيتون للشعر والبشرة معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة ، مما يجعله يعمل على تقوية بصيلات الشعر وتغذيةوالقضاء على قشرة الرأس، و يعمللى لمعاينةوالقضاء على الهيشان.
وبالنسبة للبشرة فإن ورق الزيتون يعالج التهابات البشرة ويحميها من الأشعةالفوق بنفسجية، ويقلل من ظهور البكتيريا والفطريات، والفضاء على جفاف البشرة في فصل الشتاء، وتأخيرظهور التجاعيدايضا.
وبالنسبة للبشرة فإن ورق الزيتون يعالج التهابات البشرة ويحميها من الأشعةالفوق بنفسجية، ويقلل من ظهور البكتيريا والفطريات، والفضاء على جفاف البشرة في فصل الشتاء، وتأخيرظهور التجاعيدايضا.
فوائد ورق الزيتون لتطويل الشعر
وجدت إحدى الدراسات أنفوائد ورقالزيتون لتطويل الشعر، ترجع لإحتواءه على الفينولات، والتي أظهرت انه غنيمضادةالأكسدة، والذي يمكن أن يساعد في مكافحة ظهور شيب الشعر.
وللاستفادةمن فوائد ورق الزيتون لتطويل الشعر انه يعمل على تقويةبصيلات الشعر، مما يعزز من نموه بشكل صحي؛ حيث أن مستخلص أوراق الزيتون لديه القدرة على زيادة حجم وعدد بصيلات الشعر.
إذا كنت ترغب في الحفاظ على بصيلات شعر قوية بجانبفوائد ورق الزيتون لتطويل الشعر، فمن المستحسن أيضًا أن تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالحديد والزنك والبروتين والفيتامينات الرئيسية الأخرى ، بما في ذلك فيتامينات أ ، ب المركب ، ج ، هـ. استهلك حوالي نصف وزن جسمك في أونصات من الماء يوميًا ، مما يضمن بقاء شعرك ناعمًا ورطبًا
وعن فوائد ورق الزيتون لتطويل الشعر فهوقادر على ترطيب الشعر، خاصة فيما يتعلق ببصيلات الشعر. مما يجعل شعرك لامعا. في الواقع ، وجد عدد من الدراسات أيضًا أن الأوليوروبين لديه القدرة على تعزيز كثافة الشعر.
ومن أهمفوائد ورق الزيتون لتطويل الشعر ان بعض مستخلصات أوراق الزيتون تعزز نظام المناعة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعر أكثر صحة،والتي تفيد شعرك وفروة رأسك بشكل مباشر، حيثوجدت دراسة أجريت عام 2017 أن الخلايا المناعية قد تلعب دورًا في ضعف صحة الشعر.
فوائد أوراق الزيتون في تخفيف الوزن
ويمكن لـفوائد أوراق الزيتون في تخفيف الوزن في انهيعمل على تحسين عملية الهضم، والتخفيف من أعراض النفخة والغازات والإمساك، لأنها تساعد على إعادة توازن بكتيريا الأمعاء أحدالأسباب الضرورية في خسارة الوزن.
وتساهمفوائد أوراق الزيتون في تخفيف الوزنوحرق الدهون، وتحسين وتيرة عمليات الأيض، لما له من خصائص مميزة حارقة للدهون، ممايدعم إدارة الوزن لمن يريدون إنقاصالوزن .
وبخلاف فوائد أوراق الزيتون في تخفيف الوزن، فهو يعمل على تخفيض ضغط الدم والكولسترول السيئ، وذلك لأنه غنيبمواد تحمي جدران الأوعية الدموية من أي خلل. مما يقلل الاصابة بالجلطات وأمراض الشرايين التاجية.
ووجدت مراجعة ودراسات انفوائد أوراق الزيتون في تخفيف الوزن مفيدة ايضا لـمرض السكري من النوع 2؛ حيث ان فقدان الوزن يقلل من ارتفاع مستويات السكر، وبالتالي فإن أوراق الزيتون يمكن أن يساعد في تحسين إفراز الأنسولين في الخلايا.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات التي تختبرفوائد أوراق الزيتون في تخفيف الوزن على البشر. وجدت إحدى الدراسات البشرية أن الأشخاص الذين تناولوا أقراص مستخلص أوراق الزيتون خفضوا متوسط مستوى السكر في الدم ومستويات الأنسولين في البلازما أثناء الصيام. ومع ذلك ، لم تتأثر مستويات الأنسولين بشكل كبير بعد تناول الطعام.
فوائد ورق الزيتون المجفف
هناك العديد من فوائدورق الزيتونالمجفف؛حيث يعتبر ورقالزيتونمن الاوراق الصحية و المفيدة التيينصح دائما الكثير من الأطباء على استخدامها.نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتاميناتضرورية لجسم الإنسان، لذا سنقوم بذكر فوائد ورقالزيتون المجفف، وتشمل :
خفض ضغط الدم والكولسترول السيئ من أبرزفوائد ورق الزيتون المجفف، وذلك لأنه غنيبمواد تحمي جدران الأوعية الدموية من أي خلل. مما يقلل الاصابة بالجلطات وأمراض الشرايين التاجية.
