صدى البلد | الإرهاق

5 علامات صباحية تشير إلى وجود مشكلة في القلب.. الدوخة الأبرز

25/07/2025 04:00 م

تُعدّ مشاكل القلب السبب الرئيسي للوفاة عالميًا، ورغم ظهور أعراضها فجأةً أحيانًا، مما يؤدي إلى نوبة قلبية، إلا أن الحالة عادةً ما تتفاقم تدريجيًا على مدى أشهر، بل وأحيانًا سنوات. مع أهمية إجراء تقييم س

5 أخطاء شائعة لا تدرك النساء ارتكابها عند فقدان الوزن

30/06/2025 04:00 ص

بالرغم من الجهود الكبيرة التي تبذلها العديد من النساء لإنقاص أوزانهن، إلا أن الطريق غالبًا ما يكون محفوفًا بتحديات غير ظاهرة، تقف عائقًا أمام الوصول إلى نتائج فعّالة.

أطعمة شائعة تُزيد حرارة الجسم وتُشعرك بالإرهاق

في بداية الصيف .. 4 أطعمة تزيد الشعور بالحر يجب تقليلها

20/06/2025 05:47 م

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تميل كثير من الأمهات إلى شراء الخضراوات والفواكه المرطّبة، وتحضير وجبات خفيفة لتخفف الإحساس بالحر.. المزيد

انخفاض ضغط الدم في الصيف.. 8 أطعمة فعّالة لاستعادة التوازن والطاقة

07/05/2025 05:54 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يعاني كثيرون من أعراض انخفاض ضغط الدم مثل: الدوخة، الإرهاق، وتشوش التركيز، خاصة من لديهم تاريخ مع انخفاض الضغط المزمن.. المزيد

تحذير .. هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضة لانخفاض حرارة الجسم

12/03/2025 09:28 م

هؤلاء الأكثر عرضة لانخفاض حرارة الجسم

أعراض غيبوبة نقص السكر أثناء الصيام .. احذر تلك العلامات

08/03/2025 05:01 م

غيبوبة نقص السكر أثناء الصيام ، من الأمور المزعجة التي تهدد حياة المريض حال عدم الانتباه للأاعراض المصاحبة لها .

أطعمة تسبب الشعور بالإرهاق أثناء الصيام .. تجنبها

04/03/2025 02:30 م

يشعر البعض أثناء الصيام في نهار رمضان ببعض الإرهاق خاصة الأشخاص التي تغادر إلى عملها مبكرا، فإنهم عدد ساعات نومهم عقب صلاة الفجر تكون قليلة أحيانا، فيصبح اليوم التالي شاق للغاية و ملئ بالإرهاق.

أطعمة غنية بفيتامين B لتعزيز الطاقة وصحة الجسم.. احرص على تناولها

26/02/2025 06:02 ص

تلعب فيتامينات B دورًا أساسيًا في تحويل الطعام إلى طاقة، ودعم صحة الجهاز العصبي، وتحسين وظائف الدماغ.. المزيد

علامات الإصابة بسرطان الكبد.. إصفرار العين والجلد وانتفاخ البطن

14/02/2025 05:30 م

يعتبر سرطان الكبد من الأمراض الخطيرة التي قد لا تظهر أعراضه في المراحل المبكرة.. المزيد

هتخلي صحتك زي الحصان.. أفضل 10 أطعمة تتناولها على الريق

21/01/2025 08:25 م

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الشعور بالإرهاق والتعب والضعف العام على مدار اليوم.. المزيد

إنجي المقدم: كان لدي قلق من قبول شخصية كاميليا في مسلسل وتر حساس

07/01/2025 10:33 م

أكدت الفنانة إنجي المقدم، أنه قضيت سنة أبحث عن أدوار جديدة، لكن كل ما كان يُعرض عليّ لم يرضِ طموحي ولم يُقدم لي شخصيات تُحفزني. بعد فترة من البحث، قررت أن آخذ استراحة وفضلت الانتظار حتى يأتي دور مناسب

عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة يوضح مخاطر كبيرة لحقن التخسيس

18/12/2024 11:25 م

أكد دكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن حقن التخسيس يمكن أن تسبب الغثيان والإسهال، والإرهاق والإحمرار والتورم وزيادة معدلات ضربات القلب، وقد