أهمها للحوامل.. فوائد مذهلة لتناول البنجر
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد كبيرة يملكها الشمندر الأحمر للحامل.. البنجر أو الشمندر من الخضراوات المفيدة لصحة الجسم خاصة للمرأة الحامل وجنينها. إليك أبرز تلك الفوائد: زيادة نسبة الحديد يعتبر عنصر الحديد ضروري جدًا لجميع النساء الحوامل.