يحذّر خبراء الصحة من أن عدم غسل أغطية السرير بالقدر الموصى به صحيًا قد يؤدي إلى عواقب مباشرة على الصحة العامة وجودة النوم.. المزيد
النوم بشعر مبلل من العادات الشائعة التي تقوم بها الكثير من النساء، لكن خبراء الصحة يؤكدون أن هذه العادة قد تكون ضارة على فروة الرأس أو لجودة النوم.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي..
يعد الكيوي فاكهة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، وفوائدها الصحية تمتد من المعدة إلى القلب.. المزيد
تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم
EN
