نظام غذائي في رمضان يساعد على خسارة الوزن بشكل فعال
قال "مصطفى اكشن"بطل العالم في الكونغ فو، وخبير تنسيق القوام، إن تناول المحشى والمكرونة البشاميل لا تضر بالجسم، ولا تسبب في زيادة الوزن، ولكن الأمر يتطلب لابتعاد عن الأمور التي تسبب زيادة الوزن، حيث ...