في ظل هوس إنقاص الوزن، تنتشر وصفات سحرية على السوشيال ميديا تعد بنتائج مذهلة أثناء النوم، أبرزها مشروب يُقال
أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد من أحد المتابعين حول معاناته من الأرق وكثرة التفكير والكوابيس عند النوم، وعدم قدرته على الاستغراق فيه بسبب الضغوط والمشكلات.
كشفت شركة يابانية عن ابتكار جديد في مجال تكنولوجيا النوم، يتمثل في وسادة ذكية قادرة على تعديل وضعية الرأس والجسم أثناء النوم بشكل تلقائي
كشفت دار الإفتاء المصرية عن فضل النوم على وضوء وقالت عبر موقعها الرسمى
في الوقت الذي يحرص فيه كثيرون على اتباع عادات صحية خلال النهار، يغفل البعض عن سلوك بسيط يُمارس يوميًا قبل النوم، قد يكون له تأثير خطير على صحة المخ
أجاب الشيخ أحمد عبد العظيم، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال حول حكم من نام وهو جالس، وهل يجب عليه إعادة الوضوء قبل الصلاة، موضحًا أن النوم من نواقض الوضوء عند الفقهاء، لكنه ليس ناقضًا بذاته
أذكار الاستيقاظ من النوم تقال فى الصباح .. أن رسول الله صلى الله عليه وسلم- كان حريصًا على ذكر الله سبحانه وتعالى في كل وقت وعلى كل حال، كما أنه داوم على أذكار الصباح والمساء، ودعاء الله دائمًا عند ا
في زحمة الحياة اليومية وضغوطها، نحاول جميعًا البحث عن لحظات هدوء أو وسيلة للهروب من التوتر، لكن المفاجأة التي قد لا تتوقعينها أن هناك عادة يومية
في عالم لا يتوقف عن الضجيج والتسارع، يجد كثيرون أنفسهم عالقين داخل دوامة لا تنتهي من التفكير، حيث تتحول أبسط المواقف إلى سيناريوهات...
هل الدعاء مستجاب قبل النوم ؟.. يتساءل الكثيرون هل الدعاء مستجاب قبل النوم؟، وما هو أفضل ذكر داوم عليه النبي صلى الله عليه وسلم في هذا الوقت من الليل
أذكار النوم مكتوبة فهي من أهم الأدعية والأذكار التي يحتاج إليها المسلم قبل النوم، حيث تساعد على تحصين النفس من شر الشيطان وكل سوء، وتمنح أذكار النوم القلب راحة وطمأنينة قبل الخلود إلى النوم.،ويحرص الك
أظهرت دراسة حديثة نتائج مهمة حول تأثير قلة النوم على الصحة العامة، حيث كشفت أن الحرمان من النوم قد يكون عاملًا رئيسيًا في زيادة خطر الإصابة بالأمراض
لا يقتصر النوم على عدد الساعات التي تقضيها في السرير، بل يتعلق بقدرة جسمك وعقلك على التعافي واستعادة نشاطهما أثناء وجودك هناك. تُظهر الدراسات أن النوم.. المزيد
يعتقد كثيرون أن تناول الطعام قبل النوم مباشرة يؤدي حتمًا إلى زيادة الوزن، لكن الحقيقة ليست بهذه البساطة، فاختيار نوع العشاء
في ظل نمط الحياة السريع، يلجأ كثيرون إلى تناول وجبة العشاء ثم التوجه مباشرة إلى النوم، دون إدراك أن هذه العادة اليومية قد
يعاني كثير من الأشخاص من اضطرابات النوم أو مشاكل في الهضم، خاصة في المساء بعد يوم طويل مليء بالتوتر أو تناول
دعاء لنوم الطفل المريض.. يعانى كثير من الأطفال هذه الفترة -فى ظل هذه التقلبات الجوية-
أذكار قبل النوم لعلها من أهم الأدعية والأذكار التي نحتاج إليها قبل النوم ، وترديد أذكار النوم الصحيحة له فوائد عظيمة، منها تحصين للنفس من شر الشيطان والمخلوقات، ومن فوائد أذكار النوم شعور الإنسان بال
قدمت الدكتورة مها يوسف، استشاري أمراض النوم، نصائح عملية للتخلص من اضطرابات النوم بعد الإجازات واستعادة النشاط اليومي، مؤكدة أن الالتزام بعادات صحيحة يساعد على إعادة ضبط الساعة البيولوجية للجسم وتحسين
في ظل البحث المستمر عن حلول طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة وتأخير ظهور علامات التقدم في العمر، كشف خبراء التغذية عن مشروب بسيط
يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة الاستيقاظ المتكرر خلال الليل، وهي حالة قد تبدو طبيعية في بعض الأحيان، لكنها قد تتحول إلى اضطراب مزعج إذا ارتبطت بعادات خاطئة
أكدت الدكتورة مها يوسف، استشاري أمراض النوم، أن كل مواطن عليه أن يحدد موعدًا للنوم، حتى يستطيع الجسم الحصول على وقت كافٍ، لأن الكثير ينام عندما يحتاج إلى النوم، وفي كثير من الأحيان يكون وقت النوم أقل
قد يلاحظ بعض الأشخاص ظهور علامات معينة في أجسامهم فور الاستيقاظ من النوم، لكنها غالبًا ما تُهمل أو يُعتقد أنها أمر عابر. إلا أن خبراء الصحة
هل النوم بعد الإفطار مباشرة خطر على الصحة؟ سؤال يتردد على ألسنة الكثير، فمع حلول شهر رمضان يتغير نمط الحياة لدى كثير من
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
مع اقتراب أذان الفجر، ينتهي كثيرون من تناول وجبة السحور ويتجهون مباشرة إلى السرير هربًا من قلة النوم والإرهاق. لكن يبقىر
ازاى تنظم نومك في رمضان.. استشاري يجيب
في واقعة إنسانية موجعة هزّت مشاعر الأهالي، لا تزال أسرة طفل يبلغ من العمر 10 سنوات تعيش على وقع صدمة اختفائه بعدما جرفته الأمواج في شواطئ مدينة العلمين
في كل صباح، تقف الأم على شاطئ البحر، تحدّق في الأفق كأنها تنتظر معجزة. منذ 12 يومًا، لم تعرف طعم النوم، ولم تهدأ نار قلبها. ابنها الصغير محمد اختفى بين الأمواج
أكد المنتج الكبير جمال العدل، أنه لم يتعرض لموقف سابق بأن استلف أي مبلغ مالي من أي شخص، قائلًا: «عمري ما استلفت فلوس إلا وأنا طفل صغير، مبحبش السلف».
EN
