خلي بالك.. جمال شعبان يحذر أصحاب الأمراض المزمنة من تناول الفسيخ
شم النسيم ليس شم الفسيخ
الملح هو العدو الأول للقلب والشرايين
لذا ينصح مرضي السكر والقلب واصحاب الامراض المزمنة بعدم تناول هذه الاسماك المملحة لما لها من اثار ضارة علي صحتهم
امابخصوص الأصحاء المصممين علي تناول الفسيخ
لابد من الاكثار من الخضراوات الطازجة مثل البصل الاخضر و الخس مع الفسيخ لما للخضروات من خواص مضادة للأكسدة وقدرة علي امتصاص السموم من الجسم
كما أوصي بعدم ا