ايهما افضل.. أعرف الفرق بين تأثير الفول السوداني والبندق على الصحة
يُستهلك الفول السوداني في العديد من البلدان بأشكال متنوعة، بدءاً من زبدة الفول السوداني والصلصات ووصولاً إلى خلطات المكسرات والوجبات الخفيفة المحمصة. ومع ذلك، يتردد سؤال شائع بين المهتمين بالصحة: هل
عند محاولة ضبط مستوى السكر في الدم، يُنصح بالتركيز على الكربوهيدرات الغنية بالألياف، والبروتين الخالي من الدهون،
لطالما ارتبط تناول المكسرات بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. وتشير الآن أكبر دراسة أُجريت حتى الآن حول هذا الموضوع إلى أن الانتظام في تناولها -وليس نوعاً معيناً منها- هو ما يحقق الفائدة الأكبر.
يحتوي كل من الفستق والفول السوداني على فوائد صحية عديدة، ولكن هل أحدهما أفضل من الآخر لإنقاص الوزن؟ عند
زبدة الفول السوداني من الأطعمة المحببة للكبار والصغار، كما أنها غنية بالبروتين
تُعد مادة “التارترازين” من الأصباغ الصناعية الصفراء الشائعة الاستخدام في صناعة الأغذية والمشروبات
يعد مرض السكري من الأمراض الخطيرة الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص...
يعد الفول السوداني من أرخص أنواع التسالي المنتشرة بشكل واسع ولكن هل تعلم أنه سلاح للوقاية
تصدر الفول السوداني تريند السوشيال ميديا وذلك بعد انتشار معلومات عن استخدام مادة التارترازين في بعض المنتجات الغذائية، بعد ضبطها داخل عدد من محلات بيع الفول السوداني.
أثار ضبط مادة التارترازين داخل عدد من محال بيع الفول السوداني حالة من الجدل والقلق بالأخص خاصة بعد التحذيرات من المخاطر الصحية التي قد تنتج عن استخدامها.
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
يعد الفستق والفول السوداني غنيين بالبروتين والدهون غير المشبعة (الصحية) والألياف والفيتامينات والمعادن
تعد زبدة الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، وعند تناولها باعتدال يمكن أن تقدم فوائد متعددة للجسم، لكنها قد تسبب بعض الأضرار
توصلت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة Nutrients إلى أن إدراج الفول السوداني وبعض أنواع المكسرات ضمن النظام الغذائي اليومي قد يسهم في تحسين جودة النوم
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في مستشفى الأطفال بفيلادلفيا، الولايات المتحدة أن إدخال الفول السوداني في غذاء الرضع مبكرًا يقلل من تشخيصات الحساسية
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول حفنة يومية من الفول السوداني المحمص غير المملح مع قشرته قد يساعد الطلاب خلال فترة الأمتحانات وكبار السن على التفكير والتذكر بشكل أفضل. وقد لاحظ المشاركون تحسنًا في تدفق
فجرت دراسة حديثة مفاجأة كبيرة حيث وجدت أن تناول وجبة خفيفة وصغيرة يوميا يحسن الذاكرة ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ خلال
أظهرت دراسة هولندية حديثة أن تناول الفول السوداني غير المملح والمحمص مع قشرته يوميًا قد يكون له تأثير إيجابي ملموس على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية لدى كبار السن، بحسب ما نشره موقع "تايمز ناو". وأشا
هل تعلمين أن حفنة صغيرة من الفول السوداني يمكن أن تمدك بطاقة تعادل وجبة كاملة؟ ورغم أنه يُعد من أرخص أنواع المكسرات، فإن الفول السوداني.
تعد الفولية من أشهر أنواع الحلوى التى يتم تقديمها فى احتفالات المولد النبوي وأقدمها وتعتمد .........
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من إسبانيا أن تناول الفول السوداني المحمص بانتظام قد يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة على مستوى الخلايا والجسم... المزيد
توصلت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة برشلونة الإسبانية، إلى أن تناول حفنة من الفول السوداني يوميًا يمكن أن يبطئ شيخوخة الخلايا.. المزيد
تقدم الشيف فيفي عثمان، طريقة عمل سناكس دايت صحية وخفيفة تساعدك في كسر الجوع بين الوجبات بدون ما تفسد نظامك الغذائي. سهلة التحضير،
EN
