ما هو أفضل وقت لتناول بذور الشيا والكتان والشمر.. طبيب يجيب
البذور مليئة ليس فقط بالنكهة ولكن أيضا بفوائد صحية هائلة، والتي تشمل توفير التغذية والصحة الجيدة، أوضح طبيب الجهاز الهضمي المتعلم في جامعة هارفارد وستانفورد الدكتور سوراب سيثي مؤخرا كيف أن توقيت تناول
EN
