وصف خبراء التغذية بذور الشيا بأنها واحدة من أقوى الأطعمة الطبيعية الداعمة للصحة، بفضل احتوائها على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة وأحماض أوميجا3.. المزيد
يعد عصير الجوافة من المشروبات الصحية التي يحبها عدد كبير من الأشخاص ولكن ما تأثيرها على الجسم...
أثارت الكاتبة ومقدمة البرامج التلفزيونية سوزانا كونستانتين ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعى فى الساعات الماضية بسبب تمكنها من إنقاص الوزن بطريقة غير تقليدية.
يبدأ كثير من الأشخاص مع اقتراب فصل الصيف رحلة البحث عن حلول سريعة لإنقاص الوزن والوصول إلى القوام المثالي
حذر الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من اتباع أنظمة “الدايت السريع” والحرمان القاسي من الطعام
تعد القهوة من المشروبات الشعبية في مختلف أنحاء العالم وتمنح الجسم فوائد متعددة عند تناولها باعتدال.
في ظل هوس إنقاص الوزن، تنتشر وصفات سحرية على السوشيال ميديا تعد بنتائج مذهلة أثناء النوم، أبرزها مشروب يُقال
أجابت دار الإفتاء المصرية عن تساؤل يشغل بال الكثيرين حول مدى جواز الصيام بنية التطوع والتقرب إلى الله، مع إدراج نية "الحمية" أو إنقاص الوزن (التخسيس) ضمن....
تعد بذور الشيا من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض لذا نلقى نظرة على أهم فوائدها في هذا التقرير.
هناك بعض العادات اليومية قد تؤدي مع مرور الوقت إلى زيادة الوزن، وأمراض القلب، واضطرابات النوم، وضعف اللياقة البدنية.. المزيد
يتساءل كثير من الأشخاص عن سبب ثبات الوزن على الميزان رغم ملاحظة اتساع الملابس وتغير شكل الجسم، وهو ما يسبب حالة من الإحباط لدى البعض.. المزيد
من المواد الطبيعية التى تساعد على ترطيب الجسم في فصل الصيف وتساهم في علاج مشكلات صحية عديدة.
كشفت دراسة أن جراحات إنقاص الوزن، مثل تكميم المعدة، تساعد المرضى على الحفاظ على خسارة الوزن لفترة طويلة تتجاوز عشر سنوات، وتتفوق على حقن التخسيس.. المزيد..
حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، من انتشار وصفات خلط الأعشاب لإنقاص الوزن، مؤكدًا أنها لا تستند إلى أي أساس علمي، وإنما تندرج ضمن تريندات
حذر الدكتور معتز القيعي من خطورة الاستهانة بمرض الكبد الدهني، مؤكدًا أنه ليس مجرد حالة بسيطة، بل قد يكون بداية طريق خطير ينتهي بالإصابة بتليف الكبد.. المزيد
كشفت دراسة طبية حديثة أن السمنة وزيادة الوزن قد تكونان مرتبطتين بعدد أكبر من أنواع السرطان مقارنة بالتقديرات السابقة.. المزيد
أكد الدكتور أشرف عمر أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، أنه هناك دواء جديد عبارة عن حبوب حصلت على موافقات عالمية وهو بمثابة علاج فعال لإنقاص الوزن والسكر وعلاج الكبد الدهني .
يعد الأرز البني من أكثر أنواع النشويات الصحية حيث أن سعراته الحرارية منخفضة كما يمنح الجسم عدد كبير من المواد الغذائية القادرة على تقوية المناعة وصد الأمراض.
مع بلوغ سن الثلاثين، يلاحظ الكثيرون صعوبة أكبر في فقدان الوزن مقارنة بالعشرينيات، نتيجة التغيرات البيولوجية التي تؤثر على معدل الأيض وكتلة العضلات
برزت خلال الفترة الأخيرة طريقة جديدة لإنقاص الوزن حصدت تفاعلًا واسعًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، تُعرف باسم طريقة 3-3-3
علاقة التمر بزيادة الوزن
كشف خبراء الصحة أن الصلصات الحارة من اكثر الصوصات إستخداما على مستوي العالم، ولها فوائد عديدة منه خسارة الوزن بالإضافة إلى انها تحمي من أمراض القلب.. المزيد
يعتمد ملايين الأشخاص حول العالم على رقم الميزان باعتباره الحكم النهائي على نجاح أو فشل أي رحلة تخسيس، لدرجة أن مزاجهم اليومي
مع بداية العام الجديد، ربما يكون الكثير من الأشخاص قد اتخذ قرارات تتعلق بالصحة.
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن وجبات صحية للعشاء في وقت متأخر من الليل...
أضرار الريجيم القاسي .. طبيب يكشف مخاطر غير متوقعة في رحلة إنقاص الوزن..
يلجأ كثيرون عند اتخاذ قرار إنقاص الوزن إلى أقسى الحلول، ويظنون أن الحرمان من الطعام هو الطريق الأسرع للرشاقة
يشدد خبراء التغذية على أهمية الوجبات الخفيفة ضمن الأنظمة الغذائية الصحية، خصوصًا لمن يسعون إلى إنقاص الوزن
حذر خبراء تغذية من أن هوس البروتين الذي يسيطر على الأنظمة الغذائية الغربية قد يكون مضللًا، بل وربما ضارًا في بعض الحالات.. المزيد
تعد زيادة الوزن من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار وتسبب مضاعفات خطيرة إذا تم إهمالها وعدم علاجها
EN
