الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

د.احمد فخرى

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

الضغوط البيئية والمناعة العصبية النفسية

الحياه من حولنا مليئة بالظروف والأحداث التى يطلق عليها الضغوط سواء كانت مهلة محدده للإنتهاء من دراسة أو إمتحان أو مشكلة عائليه أو أزمه مالية مؤقته ، وبالتاكيد هى عوامل تهدد صحتنا النفسيه والجسديه أيضاً ، وحتى الأحداث الساره فى حياتنا مثل إنتظار مولود جديد أو الترقيه لوظيفه أعلى او التخطيط لإقامة حفل

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

البيئة العائلية وتكوين المزاج لدى الأطفال

كثيرا ما تعانى العديد من الأسر سوء المزاج لدى أبنائها وأضطراب سلوكيات الأطفال ، وحالات من القلق والخوف ، وردود الأفعال السريعه أو المتذبذبه أو البطيئة ، وتتسبب الحاله المزاجيه للطفل من ردود أفعال عنيفه فى اغلب الأحيان وفى أوقات اخرى تستخدم الأسره أساليب التدليل الزائد وتنفيذ رغبات الطفل حتى تتلاشي

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

قبول الأخر والحساسية للرفض

تعددت البحوث فى الأونة الأخيرة، فى مجال علم النفس حول تجربه الإقصاء الإجتماعى والرفض ، حيث أثبتت العديد من النتائج أن الرفض يؤثر على الحالة الوظيفيه النفسيه والسلوك عند الأشخاص ، فتثير العداء وتخل بالتنظيم الذاتى وتجعل التحكم المعرفى مجهداً ، ويقلل إحتمال وقوع السلوك المحبذ إجتماعياً ، ويوجه الأفراد

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

المزاج الإيجابي والمزاج السلبي

يرتبط المزاج بملامح الشخصية المميزة لها ، حيث يأتى الإنبساط والعصابية كتصنيفات للشخصية فى مجال العلوم النفسيه كأكثر ملامح الشخصية ارتباطا بشكل متسق مع محركات السعاده داخل الإنسان فالإنبساط بشكل مبسط ينبئ بدرجة متوسطة الة قويه بإنفعال إيجابي ونظره تفاؤليه للحياه ، بينما العصابيه منبئ قوى بالإنفعالات

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

العجز المكتسب والنظرة السلبية للحياة

نصادف من حين لأخر بعض الأشخاص نجدهم منهكين ومجهدين بل ونجد القلق والخوف مسيطر عليهم بدرجات مرتفعه نظرتهم للحياه نظره سلبيه يملؤها التشاؤم واحيانا العدائيه ، يحملون الهم وقلة الحيله السمه الغالبه على مجريات حياتهم ، كثيرى الشكوى ، لا يمتلكون تغيير أو مواجهة الظروف البيئية المحيطه بهم ، يصعب عليهم إتخاذ

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

التبلد الانفعالى وممرات السعادة

أصبحنا فى عصر تكنولوجيا الإنترنت والفضائيات واليوتيوب وغيرها من برامج تليفزيونيه وأفلام ومسلسلات تعرض سيل من المشاهد واللقطات المليئة بالعنف والدماء والأحداث المزعجة بشكل متلاحق. ولقد تبين أن المخ لا يستمر الى مالا نهاية فى معالجة الاحداث العنيفه والمزعجة، إذ يحدث ما نسميه الإغلاق الإنفعالى ويحدث التبلد

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

التيك توك وإنتهاك الخصوصية الذاتية

الخصوصية هي قدرة الفرد أو الاشخاص على عزل أنفسهم أو معلومات عنهم وبذلك فإنهم يعبرون عن أنفسهم بطريقة انتقائية ومختارة ، وهذا هو المتعارف عليه فى الموروث الشعبي والعادات والتقاليد المصريه ونجد من خلال برامج المشاهدات على التيك توك أن هناك إختراق صريح وقوى لمفهوم الخصوصيه لدى بعض الإشخاص وأغرب ما فى

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

الفراغ الوجودى والهروب إلى العالم الافتراضى

منذ اختراع وسائل التواصل الإجتماعى والالعاب الإليكترونيه ،وأصبح كل منا يعيش فى جذر منعزله فى عالمه الخاص ، ونجد أن الإنغماس والإنزلاق فى متاهة العالم الإفتراضى عبر وسائل التواصل الإجتماعى وأداته الشبكه العنكبوتيه لا ينحصر فى طبقة من طبقات المجتمع أو فئة من فئات المجتمع فنجد أن جميع الطبقات والشرائح

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

التخريب والتشويه بالقمامة

منذ عدة أيام شعرت باليأس والإحباط ، عندما شاهدت على قنوات التليفزيون منظر ترعة العزيزية بالجيزة...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

هل نمارس التنمر فى مجتمعنا؟

كثيراً ما تتردد على مسامعنا كلمة التنمر، فلان يتنمر على فلان، هذا يمارس التنمر على هؤلاء، ابنى يمارس عليه التنمر بالمدرسة

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

الفشل البيئي ومشاعر الكراهية والبغضاء

أحيانأ يشعر غالبية البشر أن الكراهية والبغضاء هى التى تسود أرجاء العالم ، فنجد شواهد وأدلة تأكد على إنتشار الكراهيه وأنها تعمل داخل المجموعات وبين بعضها البعض ، ونجد هذه المشاعر البغيضة من الكراهية ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

العشوائيات والتكيف لدى المراهق

اهتمام القيادة السياسية بالدولة لحل مشكلة العشوائيات وسكان تلك المناطق ، استحوذ على اهتمام بالغ الأهمية...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

البيئة المسيطرة والوصم والتمييز

منذ لحظة الميلاد تسيطر على عقولنا أساليب التربية الوالدية، حيث تشكل الخمس سنوات الأولى من حياتنا وهي الخمس سنوات الهامة لتشكيل التوجهات المستقبلية والنظرة للكون من حولنا وحكمنا على الأمور في ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

جلطة وتوقف ضخ الدم للمناطق الحيوية

عندما يصاب المريض بانسداد فى أحد شرايين الجسم، أو أحد الشرايين الرئيسية المغذية لعضلة القلب أو بعض الأحيان فى المخ وهو مركز الحركة والمسؤول عن جميع الوظائف الحيوية بالجسم، فإن حياة الإنسان تصبح فى ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

سلوك الرشوة واليوم العالمى لمكافحة الفساد

وفق البنك الدولى «يُغطِّى الفساد الذى يُعرَّف بأنه إساءة استغلال الوظيفة العامة لتحقيق مكاسب خاصة طائفة واسعة من السلوكيات من الرشوة إلى سرقة المال العام»؛ إلا أن نواتج الفساد أعم وأوسع من إهدار ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

الانشغال الكاذب لا وقت للاستماع

أصبح نقص الانتباه هو الإضطراب النمطى فى ظل ثقافة السرعه الكاذبه التى نحياها ، أصبح ينظر الى إضطرابات كأضطراب قصور الإنتباه ، وفرط النشاط مع قصور الإنتباه على أنه يعبر عن أسلوب معرفى أكثر من كونه ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

العقل والأحداث الحياتية وفيروس كورونا

منذ ما يربو على أربعين عامًا والعلماء يستطلعون منهجيًا الفكرة القائلة إن احتمال المرض يزداد حين نتعرض الى كثير من الضغوط النفسية...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

التسلط والأهمال والحماية الزائدة وضياع الأبناء

التنشئة وتربية الأبناء تزداد صعوبة يومًا بعد يوم، أصبح اللهث وراء الحصول على لقمة العيش الشاغل الأساسي للعديد من الآباء لتلبية احتياجات الأبناء الأساسية، وكما نعلم جميعا بظروف مجتمعنا منذ ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

البطالة واختراع العمل

يعانى العديد من الشباب مما يطلق عليه مسمى البطالة أو العاطلين عن العمل ، سواء كانت البطالة مفروضة عليهم بسبب الظروف المجتمعية التى تمر بها بلاد العالم، أو ترجع بعض أسباب البطالة إلى الشخص نفسه....

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

الاستعداد لإدارة الإزمات المتوقعة

نشهد منذ السنوات الماضيه نهضه على مستوى البنية التحتيه للدوله ، سواء على مستوى الطرق المستحدثه أو توسيع فى الطرق الحاليه من خلال تعدد الحارات المروريه ، وإنشاء محاور مروريه جديده كمتنفس جديد ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

علموا أطفالكم أن يكونوا متفائلين

نقابل يوميا مئات من البشر بحكم طبيعة عمل كل منا، سواء جيران، أو فى الطريق العام، والبعض يحتك بالناس فى المواصلات العامة وأروقة المكاتب، ونجد أن هناك بعض البشر عندما تحتك بهم تصاب بعدوى التشاؤم ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

انتهاك الخصوصية في مجتمعاتنا

لكل إنسان منا خصوصية يمتلكها كيفما يشاء ، فهناك مساحة خاصة يحددها كل شخص منا تعتبر مساحه من الخصوصيه من حق الشخص أن يحافظ عليها ويمنع اختراق هذه الخصوصيه عن أعين الأخرين وتطفلهم. تعرّف ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

ثقافة التباعد الاجتماعي أمر واقع

ظهر مصطلح التباعد الاجتماعي أول ما ظهر من خلال وسائل الإعلام الفرنسية، حيث أصبح المصطلح منتشراً بين جميع دول العالم في ظل جائحة كورونا الوباء العالمى، وتختلف ثقافة التباعد الاجتماعي قبل ظهور جائحة ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

اكتئاب الطفولة اكتئاب عائلى

تتشكل شخصيتنا منذ السنوات الأولى من حياتنا ، من خلال ما نتعلمه ونشاهده ونستمده من الجو العائلى وسلوك الوالدين والاهل ، فالطفل يولد صفحة بيضاء ، يولد على الفطره ، ثم يقوم الوالدان منذ بدايات الحمل ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

تعلم المرح والضحك والتفاؤل

تمر علينا الأيام ثقيلة فى تلك المرحلة الفارقة فى حياتنا ، نشعر فيها بمشاعر مختلطة من الترقب والخوف والتشاؤم ، بل تسيطر على البعض مخاوف مرضية وإضطرابات هلع وزعر ، يوميًا تطالعنا نشرات الأخبار بأرقام ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

القنوات الفضائية بين تشتت الذهن وضياع الوقت

رمضان شهر له خصوصية خاصة لدى المصريين وثائر شعوب العالم الإسلامي، أتذكر عندما كنا أطفال كان هناك استعداد حافل لاستقبال الشهر المعظم ، شهر العبادة وشهر العمل ، كنا نستعد كأطفال مع شباب الحى من خلال ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

عصر تغيير الشخصية بكبسولة

يسعى الإنسان منذ بدء الخليقة للبحث عن السعاده ويتحمل الألم والمشقة والشدة، وهناك من يسعى للراحة والسكينة، بل يبحث البعض...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

كورونا قشة التغيير الحالية

مازالنا فى حيره من أمرنا ، الكل يترقب وينظر الى ذاك المصير المجهول على المدى البعيد أو القريب ، لاول مره ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

لعلها بدايات جديدة للتغيير

منذ تفشي فيرس كورونا، يسود العالم أجمع حاله من قلة الحيلة والربكة يتبعها الجمود أحيانًا والإنكار تارة أخرى، الكل يبحث عن المَخْرَج والفرار من أنياب ذاك الفيروس الفتاك، الحكومات تتصارع من أجل البقاء ...

د.احمد فخرى
د.احمد فخرى

المناعة النفسية وفيروس كورونا

ما أبشع الشعور بمجهولية المصير، ما أفظع لحظات الترقب والقلق بشأن عدو مجهول خفى لا نراه، نترقب كل لحظه من أى اتجاه سوف يتسلل إلينا هذا الهو الخفى، تقطعت العلاقات والتواصل بين البشر ، أصبحت شبكات ...