بدون أدوية… طرق سهلة ومجربة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة فقد يتسأل الكثير عما إذا كنت بحاجة إلى تناول الدواء لعلاج ضغط الدم المرتفع أم يحتاج إلي تغييرات نمط الحياة التي تلعب دورا حيويا في علاج ارتفاع ضغط الدم.