كشفت دراسة حديثة أن صوتًا منخفض التردد، يشبه طنين الثلاجة، قد يساعد في تقليل بروتينات ضارة في الدماغ مرتبطة بمرض الزهايمر.. المزيد
تُعد شاورما اللحم من أكثر الأكلات انتشارًا في مصر، ويبحث الكثير من عشاق المطبخ عن سر الطعم المميز مثل المطاعم.. المزيد
الاستخدام المفرط لمنتجات تبدو آمنة قد يتحول إلى خطر صحي صامت، حيث يحذر الخبراء من أن الحل السريع يصبح سبب لتفاقم المشكلة، ما يستدعي وعي بطريقة الاستخدام.. المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يبحث الكثير من المواطنين عن طرق فعالة لتبريد المنزل دون الاعتماد المستمر على أجهزة التكييف والمراوح.. المزيد
الشوكولاتة الداكنة قد تكون خيارًا صحيًا نسبيًا، لكنها ليست خالية من الأضرار، ويظل الاعتدال هو العامل الأساسي للاستفادة منها دون التعرض لمخاطرها.. المزيد
اختتم الدكتور أحمد أمين تصريحاته بالتأكيد على أن التعافي لا يعني فقط التوقف عن المشاهدة، بل هو رحلة لإعادة التوازن النفسي والعاطفي، وبناء علاقة صحية.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل .. المزيد
يُعد الدنش الهش من أشهر المعجنات التي يعشقها الكبار والصغار، ويبحث الكثيرون عن طريقة تحضيره في المنزل بنفس قوام المخابز.. المزيد
أكدت خبيرة التجميل الكويتية شيخة علي أن إطلالة العروس في ليلة الزفاف هي رحلة فنية متكاملة تبدأ بفهم لملامح الوجه ودرجات البشرة.. المزيد
وتسلط الدراسة الضوء على ضرورة الحذر عند استخدام بعض أدوية ضغط الدم، خاصة لدى كبار السن، مع أهمية المتابعة الطبية الدقيقة لتجنب المضاعفات.. المزيد
تؤكد الدراسات أن صحة المخ ترتبط بشكل مباشر بنمط الحياة اليومي، وأن تجنب العادات الخاطئة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض كالزهايمر.. المزيد
تعتبر طريقة تحضير الكبدة بالردة بطعم يشبه المطاعم، هي وصفة مميزة تعتمد على تتبيلة غنية وتغليف يمنح الكبدة قرمشة مثالية من الخارج وطراوة من الداخل.. المزيد
تحسين صحة الأمعاء لا يتطلب أنظمة معقدة، بل يبدأ بخطوات بسيطة في نمط الحياة اليومي. ومع الاستمرار، يمكن ملاحظة فرق واضح في النشاط العام وجودة الهضم.. المزيد
فطيرة الجلاش بالجبنة في الطاسة واحدة من أسهل وألذ الوصفات المنزلية التي يمكن تحضيرها في دقائق، مع نتيجة مميزة تجمع بين القرمشة والطراوة.. المزيد
ارتفاع ضغط الدم ليس مجرد رقم، بل خطر صامت يهدد القلب والمخ والعينين دون إنذار واضح. لكن الخبر الجيد أن السيطرة عليه ممكنة من خلال تغييرات في نمط الحياة.. المزيد
حذر خبراء تغذية من تأثيرها السلبي على الصحة، خاصة مع احتوائها على نسب مرتفعة من السكر والكافيين، ما يجعلها خيارًا غير صحي.. المزيد
تفتح هذه الدراسة الباب أمام دور جديد للقاحات، ليس فقط في الوقاية من العدوى، بل أيضًا في حماية الدماغ وتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل الزهايمر.. المزيد
الترمس ليس مجرد تسلية تقليدية، بل غذاء غني بالعناصر المفيدة، لكنه قد يتحول إلى خطر إذا تم تناوله بشكل غير صحيح.. المزيد
تعرف على أسباب احتباس السوائل بعد تناول الرنجة والفسيخ وطرق التخلص منه سريعًا وفقًا لتصريحات خبير التغذية الدكتور معتز القيعي.. المزيد
يُعد طاجن البطاطس بالكفتة من أشهر الأكلات المصرية التي تجمع بين الطعم الغني وسهولة التحضير، ويزداد البحث عنه خاصة مع وصفات الشيفات المحترفين.. المزيد
مع الإحتفال بشم النسيم، يتساءل الكثير من مرضى السكري عن إمكانية تناول الرنجة دون التعرض لمضاعفات صحية، خاصة في ظل التحذيرات المتكررة من الأطعمة المالحة.. المزيد
مع حلول عيد شم النسيم، تتزين الحدائق والمتنزهات بالمصريين احتفالًا بهذه المناسبة الربيعية......
طريقة عمل سلطة بطارخ الرنجة بالبنجر بخطوات سهلة وطعم مميز، وصفة مثالية لشم النسيم تجمع بين النكهة والقيمة الغذائية.. المزيد
في ظل البحث المستمر عن حلول طبيعية للعناية بالبشرة، يبرز ماء الليمون كواحد من أبسط وأقوى المشروبات الصحية التي تمنحكِ نضارة طبيعية دون تكلفة أو تعقيد.. المزيد
القهوة والليمون لكل منهما فوائد صحية مثبتة، لكن لا توجد أدلة تؤكد أن خلطهما معًا يمنح فوائد إضافية. لذلك، يمكن الحصول على الفوائد من كل مكون بشكل منفصل.. المزيد
لا ترتبط زيادة الوزن دائمًا بالإفراط في تناول الطعام أو قلة الحركة، إذ قد تكون في كثير من الحالات نتيجة اضطرابات صحية أو هرمونية تؤثر على الجسم.. المزيد
اتباع نظام غذائي صحي لمرضى السكري لا يعني الحرمان، بل يعتمد على اختيار الأطعمة المناسبة وتوازن الوجبات.. المزيد
اتباع نظام غذائي صحي، والاعتماد على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل الملح والسكريات، يُعد خطوة أساسية للسيطرة على ضغط الدم.. المزيد
EN
