تناول السكريات بشكل كبير بسبب العديد من المشاكل الصحية، تحتوي الأطعمة الكاملة، كالفواكه والخضراوات ومنتجات
قد لا تقتصر فوائد الأطعمة الحارة على تحفيز براعم التذوق فحسب، بل تشير الأبحاث أيضاً إلى أنها قد تساهم في إطالة العمر.
عند التوقف عن تناول السكر، قد يمر جسمك بأعراض انسحابية، مما يجعلك تشعر بالتعب أو آلام الجسم أثناء تكيفك مع نظامك الغذائي الجديد،
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك شائعات كثيرة انتشرت خلال الأيام الماضية عن الفنان هاني شاكر، وأن معظمها غير صحيح، مشيرًا إلى أن الفنان يتلقى العلاج في باريس.
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن على كل شخص الحفاظ على صحة قلبه، وأن المرض والأجل خطّان متوازيان لا يتقاطعان، فقد يرحل الإنسان في لحظة وهو سليم ولا يعاني من أي مشكلات صحية،
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن مدينة أولاد صقر بمحافظة الشرقية عاشت حالة من الحزن الشديد عقب وفاة العروس "فرح مدحت"، وذلك بعد ساعات قليلة من انتهاء مراسم زفافها التي أُقي
مع التقدم في السن، يصبح الحفاظ على صحة القلب أولوية لا يمكن تجاهلها، خاصة أن التغيرات الطبيعية في الجسم تزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة
يمكن أن يؤدي الطقس الحار إلى إجهاد الأشخاص المصابين بـ أمراض القلب عن طريق التسبب في الجفاف وتغيرات ضغط الدم؛
أطلق الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، برنامج “صحة القلب في أفريقيا” (Healthy Heart Africa) بالتعاون مع احدي شركات الأدوية، في خطوة استراتيجية
تعد شرائح اللحم المشوية والبرجر الشهي من الأطعمة الأساسية في النظام الغذائي لكثير من الناس، ولكن
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك عادة واحدة تحافظ على صحة القلب وتعزز كفاءته إذا التزم بها الإنسان، موضحًا أن هذه العادة هي تثبيت موعد النوم.
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من بعض العادات الشبابية الضارة، مثل تناول المكملات الغذائية بهدف بناء العضلات دون استشارة طبيب متخصص، موضحًا أن استخدام المكملات أو أي أدوية ي
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن تقوية المناعة لا تكون من خلال الأدوية، ولكن المناعة هي أسلوب حياة، وعلى الجميع العمل على تقويتها.
تشهد المجتمعات المعاصرة ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات توقف القلب، في ظل تغيّر أنماط الحياة اليومية واتجاه الكثيرين نحو عادات غير صحية أصبحت جزءًا من الروتين
في وقت يتزايد فيه البحث عن وسائل طبيعية لتعزيز صحة القلب، كشفت دراسة حديثة عن نتائج واعدة لمزيج من نوعين من الفاكهة يمكن أن يساهم في تحسين كفاءة الأوعية الدموية خلال فترة زمنية قصيرة.
يُعد مشروب القرفة من الخيارات الطبيعية الشائعة التي يلجأ إليها كثيرون لدعم صحتهم، لما يحتويه من مركبات فعالة تساعد في تحسين تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية.
لم يعد الحفاظ على صحة القلب خيارًا، بل ضرورة حتمية. تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من بين الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، لذا فإن ما تتناوله من طعام له أهمية بالغة في الحفاظ على صحة ق
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، بعض المعلومات و الحقائق التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص حول الجلطات.
أثار انتشار مشروبات الطاقة بين فئات الشباب والمراهقين قلقًا متزايدًا لدى الأطباء وخبراء الصحة، خاصة مع تزايد حالات الإفراط في تناولها بشكل يومي
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالملح، مؤكدًا أن الطعمية تعد من الوجبات التي تحتوي على نسب مرتفعة من الأملاح.
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن احتفالات شم النسيم التي تقترب خلال الأيام المقبلة، ترتبط بعادات غذائية قد تشكل خطرًا على صحة القلب، خاصة مع الإفراط في تناول الأطعمة الغنية
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن منظمة الصحة العالمية نجحت في خفض وفيات الأمهات بنسبة 40% ووفيات الأطفال بنسبة 50% على مستوى العالم...
يُعدّ المشي من أبسط الطرق وأكثرها فعالية لتحسين الصحة العامة، وله دورٌ هام في تنظيم ضغط الدم. في عصرٍ بات فيه ارتفاع ضغط الدم شائعاً بشكلٍ متزايد نتيجةً لأنماط الحياة الخاملة، والتوتر
كشف تقرير صحي أن أحد أنواع الصداع النصفي، قد يكون مرتبطًا بزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية رغم أنه لا يُعد سببًا مباشرًا لهذه الأمراض.
قد يظن البعض أن امتلاك وزن طبيعي أو مظهر رشيق يعني التمتع بصحة جيدة، إلا أن الأطباء يحذرون من نوع خفي من الدهون يتراكم داخل الجسم دون أن يُلاحظ
في ظل نمط الحياة السريع وقلة الحركة، أصبحت ممارسة الرياضة ضرورة لا رفاهية، ويأتي المشي في مقدمة الأنشطة البسيطة التي
لم يعد الاهتمام بممارسة الرياضة يقتصر فقط على نوع التمرين أو مدته، بل أصبح توقيت الأداء عنصرًا مهمًا قد يُحدث فرقًا في النتائج الصحية.
قد يُساهم تناول أنواع معينة من الشاي، مثل البابونج، في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب، مما
إذا كانت هناك عادة يومية واحدة يتفق عليها خبراء الصحة وعشاق العافية، فهي شرب الشاي الأخضر يوميا،
بذور الشيا من النباتات المعروفة، وتستخدم بشكل شائع في العديد من أنواع الأطعمة.......
EN
